Прочие услуги: функциональный тренинг

Рейтинг:
235 оценок

Наилучшим способом для все большего количества людей, у кого есть желание поддерживать свое тело в хорошей форме, является функциональный тренинг. Он подойдет при любом уровне подготовки, потому что выполняемые движения очень похожи на повседневные движения человека. По мере прохождения тренинга не используют тренажеры, способные двигаться только по заданной траектории, — инвентарем служат свободные веса, амортизаторы и какие-либо мячи, что позволяет двигаться физиологически привычно. Функциональный тренинг помогает развить выносливость, ловкость, улучшает координацию движений, пластичность, а также повышает мышечную силу.

Все услуги