Групповые программы: шейпинг

Рейтинг:
235 оценок

В случае, если у вас образовалась необходимость избавиться от лишних килограммов и скорректировать изгибы своего тела, помочь сможет такой вариант гимнастики, как шейпинг, придуманный в конце прошлого столетия советскими физиологами на замену аэробике. Это не просто некое количество упражнений, это целое мировоззрение, такие тренировки в силах изменить ритм вашей жизни, нормализовав и активность ваших мышц, и ваше питание. Когда эти тренировки внедрялись в массы, была разработана интересная схема проведения: когда участники делали упражнения под показываемый видеоурок, снятый Федерацией шейпинга, тренер следил за каждым и помогал правильно двигаться в нужном темпе, что улучшало результативность занятий.

Все услуги