Групповые программы: йога

Рейтинг:
302 оценки

Фитнес-клуб NeoFit Строгино приглашает на курсы йоги. Существует большое количество направлений этого индийского учения, и самое популярное из них - хатха-йога. Это базовое древнейшее искусство гармонизации души и тела, включающее в себя асаны (особые позы), пранаямы (дыхательные техники) и медитацию. Его разновидностью считается йога Айенгара, она подходит для людей любого возраста и уровня подготовки. Помимо этого, широко распространена Аштанга-виньяса-йога - она требует немалых силовых затрат и дает возможность проработать все группы мышц. Посоветуйтесь с мастером, сообщите об имеющихся недугах, и он обязательно подберет практику, которая поможет улучшить ваше здоровье и настроение.

Отзывы

3.8
  /  302 оценки
Все отзывы подряд 10
  • Софья
    0 0
  • Елена
    0 0
  • Людмила
    0 0
  • Мария
    0 0
  • Ярослава
    0 0
  • Оксана
    Хороший клуб для взрослых и неподходящий для детей (до 10 лет).

    Посещаю клуб полгода. Вежливый персонал, чисто. После тренировок у Олеси С. и Яны Я. выхожу с отличным настроением и приятной усталостью в мышцах. На йоге у Олега М. тоже нравится. После тренировок в сауну- просто ах)

    А вот для детей, к сожалению, здесь скупо. На неделе посещать получается редко. В выходные же для категории до 10лет занятий нет. Был брейк данс по Вс.,но и он теперь с 10 лет. Ходили на занятия в старшую группу. Од читать далее...
    0 1
  • Анонимный пользователь
    Занимаюсь в клубе не первый год…хотелось бы попросить вас пересмотреть расписание групповых программ. Такое ощущение, чтоб клуб ориентируется на берзработных дам, которые могут тренироваться в утренние часы и ставят на утро самые лучшие тренировки. Поставьте больше силовых, аэробных программ в вечернее время на 19—00 и 20—00…Гадалина, мягко сказать, не гуру силовых аэробных классов, ее специализация — танцы, зато весь вторник ее силовые или йога....народу необходимы кардио и силовые нагрузки читать далее...
    7 1
  • Анонимный пользователь
    фитнес клуб очень так себе. На ресепшен девочки сонные вечно, неприветливые. В женской раздевалке в душе вечно беда с дальними кабинками. Тренера по залу ходят прогуливаются, никогда не поправляют если кто-то неправильно делает упражнения. На групповы с йогой беда — в будни либо в 8—30 утра, но средний уровень, либо в 20—00, но продвинутый уровень. А в выходные — платно! При том что карта далеко не из дешевых. Короче, не рекомендую!
    15 1