Групповые программы: тренажерный зал

Рейтинг:
302 оценки

Прекрасной возможностью позаботиться о собственной фигуре и проработать мышцы станет тренажерный зал. Здесь есть все необходимое оборудование, которое поможет вам достигнуть поставленных целей. Как правило, пространство для тренировок условно разделяется на несколько функциональных зон: кардиозону (в этом месте размещены тренажеры для повышения выносливости, улучшения работоспособности сердечно-сосудистой системы и коррекции веса), зону свободных весов (в ней делают упражнения с гирями, штангами и гантелями), силовую зону (тут организован тренинг, направленный на увеличение мышечной массы и силы). Если вы не знаете с чего начать, лучше обратиться за помощью к опытному инструктору. Он может объяснить, какие упражнения помогут привести в порядок пресс, накачать бицепс, и подберет оптимальные нагрузки.

Отзывы

3.8
  /  302 оценки
Все отзывы подряд 56
  • Евгения Камнева
    0 0
  • Ольга
    0 0
  • Елена
    0 0
  • Ксения
    0 0
  • Полина
    0 0
  • Николай Дупленский
    0 0
  • Татьяна
    0 0
  • Анна
    0 0
  • Дмитрий
    0 0
  • Наталья
    Самый отвратительный сервис. Молчала, но сегодня последня капля. Первый звоночек был когда покупала абонемент. Менеджер мне предложила пойти на ресепшен оплатить абонемент, пока договор печатает принтер. Договор, который я даже не видела. Второй-когда меня удивили, что вводная тренеровка оказывается сгорает через 2 недели. Неделю я уже к тому моменту ходила. Но тренер предложила мне приехать и написать заявление на продление, отложила свои дела, приехала.... Через 2 часа позвонили — отказали. Ци читать далее...
    2 1
  • Александрина
    Знаю этот клуб давно, а ходить начала недавно. Минусов не вижу. Мне все очень нравится. Чистые раздевалки, тренажерный зал на уровне, есть групповые занятия и много чего другого.
    0 0
  • Мария
    Нравится сам клуб: чисто, просторно, недорого.
    От групповых занятий не в восторге; зал небольшой, тренеры особо не интересуются правильностью выполнения упражнений, не поправляют.
    Тренажёрка большая и хорошо проветриваемая. Но в последнее время разочаровывает и она. Вечером в будни просто битва за тренажеры. Считается нормальным стоять друг у друга над душой и подгонять. А то и просто требовать «уступить»! Это немыслимо.
    Хочешь заниматься в наушниках и чтобы тебя никто не тюкал — ан нет, оказы читать далее...
    2 0
  • Агата
    Добрый вечер
    Занимаюсь в клубе не первый год, Говоря о достоинствах фитнес клуба можно отметить разнообразие оборудования в тренажерном зале, просторная кардио зона. причем, высокопрофессиональное и в рабочем состоянии. Самое важное, отсутствие очередей к тренажеру! Разнообразные групповые программы для любого уровня подготовки и на любой вкус, в любое время!! Дружелюбный и квалифицированный персонал и тренерский состав создают прекрасную атмосферу для эффективных тренировок. Касаемо сервиса читать далее...
    1 0
  • Нина
    Мне хочется просто поблагодарить весь персонал и руководство!спасибо вам, за чистоту, за то, что встречаете и провожаете с улыбкой, за то, что хочется приходить к вам и продлевать карту, за ваше групповое расписание, за качество тренажеров отдельное спасибо, они не разу не подводили и не ставили меня в не ловкое положение, когда грохот и скрип на весь зал)))я ваш клиент не первый год и могу сказать что с каждым годом(что бывает редко) вы становитесь лучше и лучше!вы слышите ваших клиентов, эт читать далее...
    3 0
  • Алёна
    Отличный клуб! Ходим вместе с мужем, он в тренажёрный зал я на групповые занятия. Всё ооочень нравится! Занимаемся давно и есть с чем сравнить! Этот клуб ЛУЧШИЙ! Спасибо NeoFit! Так держать!
    2 0
  • Оксана
    Хороший клуб для взрослых и неподходящий для детей (до 10 лет).

    Посещаю клуб полгода. Вежливый персонал, чисто. После тренировок у Олеси С. и Яны Я. выхожу с отличным настроением и приятной усталостью в мышцах. На йоге у Олега М. тоже нравится. После тренировок в сауну- просто ах)

    А вот для детей, к сожалению, здесь скупо. На неделе посещать получается редко. В выходные же для категории до 10лет занятий нет. Был брейк данс по Вс.,но и он теперь с 10 лет. Ходили на занятия в старшую группу. Од читать далее...
    0 1
  • Ольга
    Добрый день!
    Хожу в Неофит Строгино 2-й год. Все в целом неплохо. Про тренажерный зал писать не буду, так как в основном хожу на групповые занятия.
    Но отмечу то, что не нравится и что хотелось бы исправить:
    1) в женской душевой не работают 2 душевые лейки. И не работают уже как минимум 2-й год (возможно и дольше). Не понятно почему не ремонтируют. Но считаю, что это минус.
    2) полочка возле душевых леек крохотная, на ней ничего не разместишь.Для нас девушек, это немаловажно, так как у нас пузырьк читать далее...
    2 0
  • Валерия
    Взяла пробное занятие, попала к тренеру Конюхову Максиму. Люди, это тихий ужас. Так как имею многолетний опыт занятий в других тренажёрных залах могу сказать что тренер мягко говоря ни о чем. Во время занятий сплошная болтовня о его достижениях в хоккее. Тренер не может грамотно составить программу тренировок, знания в этой области у него отсутствуют напрочь. Вопрос к администрации : кого вы берёте на работу?Сплошной негатив от занятия с таким тренером. Больше не пойду сама и никому не поре читать далее...
    21 1
  • Елена
    Очень не нравится, помимо годового абонемента приходится платить за групповые занятия, всё больше и больше платных. Не остается никакой альтернативы, только тринажерный зал, который переполненный, иногда в очереди приходится ждать тот или иной тренажер. Очень разочарована этим клубом. Продлить не буду.
    9 0
  • Александр
    Сам зал и тренеры отличные. За ресепшн и администрацию 1, и то с натягом… Шел 2018 год… Картами платить нельзя… А с налички сдачи нету....
    5 0
  • Маргарита
    Толпа!!! Особенно если вы придёте в выходные дни! Залы для групповых занятий крошечные. Пришла на тренировку и просто нет места!!!! Ну думаю, пойду в тренажёрный позанимаюсь.... и тут очередь! Если бы можно было вернуть деньги за абонемент… вернулась бы в тот день, когда его купила и не сделала этот шаг! Отсутствие бассейна большой минус и черезмерное количество народа (не видела ни в одном другом клубе столько).
    12 2
  • Евгений
    Хороший клуб, но написал бы отличный если: 1) В тренажёрном зале не хватает двух замечательных тренажёров это на голень сидя и подъём рук в стороны сидя на плечи, очень их не хватает, когда покупал карту думал в таком клубе они обязательно есть! 2) Заменить часы с большой секундной стрелкой над выходом из тренажёрного зала, что бы отслеживать отдых между подходами, а то есть одни, которые в углу висят и их не видно! Очень надеюсь на понимание руководства клуба и устранили эти недостатки. Такому читать далее...
    3 0
  • В целом клуб нормальный, но в последнее время слишком много людей в тренажерном зале, вентиляция не справляется (занимаюсь после 21 часа в будние дни).
    В мужской раздевалке очередь в душ.
    Если так будет продолжаться далее, то скорее всего не буду продлевать.
    5 2
  • Динара
    Руководство Neo fit Строгино, наладьте работу бара! За полгода которые хожу в клуб ничего не меняетя: ИП-бармен, который приходит когда захочет, в 11-м часу утра бар закрыт, кофе перед работой элементарно не попить((Сегодня не продали воду: размена купюры нет, карту мы не принимаем, перечислите 100рэ на карту online. Вы именно так себе представляете клуб «бизнес-класса»?
    Согласна с Ольгой, вначале клуб понравился: уровень тренеров, расписание, хорошее оборудование и хамам, камерность клуба, читать далее...
    1 4
  • Ольга
    Хожу в Neo Fit Строгино давно. Изначально вообще в восторге была от этого заведения, но что творится сейчас-это фиаско ребята. То ли из-за того, что деньги надо было отбить с постройки нового фитнеса в Одинцово, то ли по каким то другим корыстным целям руководства, но абонементы стали распродавать по совсем уж заниженным ценам-как результат привлекли кучу новеньких подснежников. Хотите комфортно позаниматься и не чувствовать себя в очереди за колбасой-приходите после 12 ночи. Кто то может себе т читать далее...
    3 1
  • Дарья
    В районе Строгино и Щукино не большой выбор фитнесс клубов.Я выбирала между тремя.Выбрала этот во первых мне нравится по времени тренировки в аэробном зале.Можно пойти заниматься в любое время на групповую тренировку.Силовые тренировки и днем и вечером, что удобно.Есть вообще очень сложные силовые для меня тренировки и есть куда стремиться.Нагрузку для меня новичка достаточна и мне не легко делать упражнения, но я не халтурю и стараюсь.В тренажерном я только на дорожке.По клубу в общем и целом читать далее...
    2 1
  • Мария
    Ходила пару лет в это заведение, в целом всё устраивало, недалеко от работы. В последний раз, чтобы купила абонемент, заманивали активнее некуда, 3 месяца звонили, ласково зазывали. В итоге снова стала заниматься в Строгино. В связи с переездом офиса в диаметрально противоположный район посещать фитнес-центр стало невозможно. Написала заявление на возврат частичной суммы в связи с вышеуказанными обстоятельствами. Получила отказ через неделю. Было не очень приятно, т.к. Отходила всего 1,5 месяца читать далее...
    4 0
  • В целом клуб неплохой (2 сауны, есть вода в кулерах в зале - то, чего нет в «премиум» заведениях даже. Недорогой абонемент Но не понравилось, как меня кинули там. Оставляла на ресепшен заявление о заморозке абонемента (отдел продаж был закрыт), так получилось, что не убедилась дважды, что заявление с ресепшена передали (почему это должна быть моя забота??) уехала в отпуск, потом сломала ногу и не ходила в зал, когда пришла, надеясь, что абонемент продлился из-за заморозки, оказалось, что в отдел читать далее...
    5 0
  • Анонимный пользователь
    Оценивать клуб можно по многим параметрам, поскольку как и другие фитнес-центры – это много-профильное заведение.
    Если вам нужна просто качалка, просто зал, и вы занимаетесь самостоятельно, то клуб – хороший выбор: относительно недорого, круглосуточно. С тренажёрным залом всё хорошо: просторный, тренажеры относительно новые, не убитые, вода есть, кондиционирование есть, полотенца выдают (хотя их пора бы уже заменить). Раздевалка обычная: шкафчики вплотную друг к другу – не особо просторно, но читать далее...
    7 0
  • Анонимный пользователь
    Год круглосуточная карта 27 тыс, неплохо. Единственное не нравятся шкафчики в раздевалке
    4 0